Бразилската манекенка Адријана Лима (40) е една од најпознатите манекенки на брендот Victoria’s Secret, а со професионално манекенство се занимава веќе 21 година.
Познатата манекенка на приказната на Инстаграм сподели фотографија и покажа како изгледала на почетокот на кариерата, кога имала само 22 години.
Лима има завидна кариера, на која активно работи повеќе од дваесет години. Веќе на почетокот на нејзината манекенска кариера усвои три основни правила за добар изглед
Тајните на нејзиниот изглед се кријат во редовното вежбање бидејќи таа смета дека не постои едноставно решение за фит фигура. Секој ден троши најмалку 30 минути трчање или возење велосипед, а оди во теретана секогаш кога може.
Свесна е и дека исхраната е многу важна за убав изглед, а денот го започнува со напиток кој го поттикнува метаболизмот, а во овој случај советувала напиток од авокадо со малку мед и вода.
Хидратацијата е неопходна за здрава и витка фигура, а Адриана ве советува да го зголемите внесот на вода. Освен што е добра за кожата, водата ги намалува нападите на глад. Земете шише во кое секогаш ќе има вода, а јас секогаш носам свежо овошје во садот.
