На грчкиот остров магичната храна на Икарија која на жителите им обезбедува голговечен живот во светот побуди голем интерес.
Експертите често ги наведуваат здравата исхрана и активниот животен стил како клучни за подолг живот. Медицинските професионалци и антрополози поврзани со проектот „Сина Зона“, исто така, ја истакнуваат важноста на блиските семејни врски и вклученоста во верски заедници.
Свежиот зеленчук, козјо млеко, маслиново масло и недостаток на стрес се само некои од тајните за нивната долговечност.
Додека и самата поисла да се доживее длабока старост делува невозможна во денешно време, на малиот грчки остров покрај Егејското море, може да се видат деведесетгодишни луѓе кои воопшто не изгледаат и се невообичаено младолики.
Во прилог на тоа оди и статистиката, па процентот на заболени од р*к е под 20 проценти, болести на срцето се поретки од 50 проценти, додека деменција скоро и нема.
Важен фактор се и долгите и редовни прошетки, кои се омилени дури и кај најстарите челенови, но и старите традиционални грчки вечери за коои никој не седи.
Интересно е што жителите на Икардија пијат чај од билки два пати дневно, но и зеленчукот кој го одгледуваат на островот има 10 пати поголемо антиоксидантно ниво.
И секако, врвот на се е мирисот на море и природниот амбиент кој само го подобрува начинот на живот.
