Работата на ноќни смени доведува до кардиоваскуларни заболувања, пишува во истражувањето на експерти од Харвардската болница “Бригам енд виминс” во Бостон, цитирано од Ен-Би-Си.
“Околу 15 милиони Американци работат до доцна, во текот на ноќта или многу рано наутро”, вели шефот на истражувањето Селин Ведер. Кај медицински сестри кои учествувале во студијата, кои презеле ноќни смени имаат 15% поголем ризик од кардиоваскуларни болести, споредено со жените кои не работеле подоцна навечер.
Две големи истражувања, во кои има податоци за работата, медицинските сестри која биле следени во студијата. Истражувањата опфаќаат период од 1976 година.
“Меѓу жените, преземајќи ноќни смени во работата на медицински сестри, статистиката покажува зголемување на ризикот од кардиоваскуларни заболувања”, категорични се научниците. Кон штетните последици од ноќната работа спаѓаат и зголемувањето на телесната тежина, диспозицијата кон пушење, усвојувањето на аналгетици, ризикот од дијабетес и нарушувањата во спиењето.
Луѓето чија работа вклучува ноќни смени по кои се преморени, но не можат да заспијат, во никој случај не смеат да се потпираат на таблети за спиење, предупредува германскиот психолог Хилцраут Паридон.
Дали ќе се работи за шолја чај, кратко читање весници или туширање, секој мора да пронајде за себе што му одговара“, вели Паридон, според која мирното опкружување и затемнетата просторија се важни за добар дневен сон. „Работата во смени никогаш не е здрава… нашите тела не се створени за работа ноќе“, додава таа, наведувајќи дека негативните последици од работата во ноќни смени се и психички, и физички, и социјални. Некои луѓе полесно ја поднесуваат ноќната работа од други, но никој не би смеел да работи ноќе во подолг период. Ритамот на телото го следи ритамот од 24 часа, а хормонот за спиење се излачува главно ноќе. Затоа на луѓето кои работат ноќе им се нарушува и дневниот ритам. „Многу работници во ноќна смена страдаат од нарушување на сонот.
