Лукот е здрав и носи многу здравствени предности. Треба да го конзумираме, секако во нормални количини.
-Делува како антиоксиданс и спречува тромбоза
-Добар е доколку боделувате од дијабетис, затоа што го намалува нивото на шеќер во крвта
-Помага при чир и гасови
-Ефикасен е во борба против разни инфекции. Само нанесете го на зафатеното подрачје и ќе видите како ќе помогне
Го намалува нивото на холестерол во крвта
-Олеснува и спречува настинка и воспаленија
Земајте мала количина лук во кој ќе додадете лимон. Доволно е едно чешне или 2, не повеќе затоа што тешко се вари.
Земете чешне или 2 лук и притиснете го. Потоа ставете го во лажица со малку вода, а може да додадете и лимон за да го ублажи вкусот, па проголтајте.
Тоа правете го еднаш дневно и пијте многу вода. Ова ќе ве зајакне и ќе делува превентивно. Освен тоа ќе ви помогне ако сте болни.
Напомена: Лукот не треба да се конзумира ако користите антикоагуланси. Така може да дојде до разредување на крвта.
