Џенифер Лопез изгледа како да не остарела ниту еден ден. Иако има 53 години, изгледа како да му пркоси на неизбежниот процес на стареење. Таа разговараше со доктор Оз за нејзините тајни за одржување на витка и млада.
„Пијте многу вода. Верувале или не, таа ќе ви помогне да ја контролирате тежината, да ве хидрира и да ме прави да се чувствувам добро“, рече таа.
Наместо да пие кафе, чај или сок во текот на денот, таа пие само вода.
„Пијам цел ден, цело време. Тоа е единственото нешто што го пијам“, додала таа.
Нејзиниот совет може да го испроба секој кој сака витка линија и младешка кожа. д-р. Оз ја прашал Џеј Ло за некои други животни навики кои таа ги следи. Пејачката на тој начин откри дека не пуши и не пие и дека спие меѓу седум и девет часа во текот на ноќта.
“Би сакала да спијам до 11, но ретко можам да си го дозволам тоа. Обично станувам помеѓу 6 и 8”, открила таа.
Според една студија објавена во The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, пиењето и пушењето може да ги направи луѓето многу стари, но на различни начини.
„Пушењето е поврзано со зголемена појава на брчки на челото, назолабијални брчки, периорални брчки, како и темни кругови, дупчиња во каналите на солза и намалена исполнетост на усните. Големото консумирање алкохол предизвикува отекување под очите, губење на волуменот на среден дел на лицето и зголемена видливост на крвните садови“, наведуваат експертите.
